- Oferta Formativa
- Informació del curs
-
IMPRIMEIX
-
COMPARTEIX
INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
- Objectiu del curs
-
- Adquirir habilitats i destreses per gestionar les nostres emocions, aprendre com transmetre-les de forma adequada i percebre les dels altres, així com saber resoldre situacions conflictives.
- Analitzar quines són les característiques d’una persona emocionalment intel·ligent.
- Sensibilitzar-nos respecte les nostres emocions i necessitats.
- Aprendre com desenvolupar l’empatia i ser capaç de comprendre i regular les emocions pròpies i les dels altres.
- Ser capaç de desenvolupar un comportament més assertiu.
- Augmentar la nostra tolerància a la frustració i la capacitat d'adaptar-se al canvi.
- Aprendre com integrar emocions, pensament i cos.
- Aprendre tècniques de visualització i relaxació.
- Formadors/es
-
Yolanda Panisel.lo:
Llicenciada en Psicologia, amb Màster Oficial de Psicologia Clínica. Experta en l’àmbit sanitari i educatiu, on intervé en equips interdisciplinaris, combinant la seva feina amb la tasca docent en ambdós àmbits. També és Coach amb certificació ICF, especialitzada en intel·ligència emocional on fa acompanyaments tant a particulars com a empreses. Té la certificació “International Practitioner DISC & Motivators”, on fa assessorament i acompanyament a les empreses, en la gestió dels RRHH i del Talent Humà.
- Metodologia
- Curs eminentment pràctic i dinàmic on es busca la participació i la reflexió a través de l'exposició de temes, casos pràctics i la realització de "Rolls- play".
- Destinataris
- Treballadors/es en actiu interessats en millorar la seva intel·ligència emocional.
- Documentació
-
- Annex 1
- Fotocòpia DNI
- Fotocòpia nòmina
- Certificació
- Diploma d’aprofitament
- Programa
- INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
- 1. Introducció
- 2. La competència emocional
- 3. Consciència d’un mateix i autoregulació
- 4. Pla de millora per desenvolupar les competències emocionals
- 5. Assertivitat
- 6. Empatia: Habilitat per resoldre conflictes
- 7. Emocions i necessitats
- 8. Intel·ligència emocional i auto coneixement
- 9. Tècniques de visualització i relaxació